Nhiều người sử dụng liệu pháp massage để giảm căng thẳng hoặc lo lắng và nhận được năng lượng tích cực. Massage cũng có thể giúp cơ thể của bạn giảm đau như liều thuốc giảm đau tự nhiên, và nó có thể tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch của bạn.